トマトと海老アボカドのカレーサラダ

回塾長回
回塾長回 @cook_40033095

トマトサラダに変化が欲しくてカレー味にしてみました。ヨーグルトでアボカドの酸化を防ぎ、トマトの酸味とマヨのコク★
このレシピの生い立ち
トマトの消費で♪

トマトと海老アボカドのカレーサラダ

トマトサラダに変化が欲しくてカレー味にしてみました。ヨーグルトでアボカドの酸化を防ぎ、トマトの酸味とマヨのコク★
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材料

4人分全量で248kcal
  1. アボカド 1こ
  2. トマト 小~中1個
  3. 海老(冷凍でも可) 適量(お財布事情にあわせて^^)
  4. ●マヨネーズ(出来ればリアルマヨネーズ) 小さじ2
  5. ヨーグルト(無糖) 小さじ1
  6. ●カレー粉(ガラムマサラやターメリックなどで作っても可) 小さじ1/2~お好み
  7. ●砂糖 小さじ1/3
  8. ●塩 お好み
  9. れば パセリみじん切り お好み

作り方

  1. 1

    ボウルに●の調味料を合わせてソースを作り、海老は酒大さじ2(分量外)を入れたお湯で軽く下茹でして臭みを抜きます。

  2. 2

    トマトは7mm角程度、アボカドは1cm角程度の角切りにしてボウルに加え、水気を切った海老も加えてよく混ぜます。

  3. 3

    仕上げにパセリを振って、頂きます。

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