豚肉とレンコンのザーサイ炒め

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ecopop @cook_40152085

冬が旬のレンコンを使って、豚肉と一緒にザーサイ炒めにしました。
このレシピの生い立ち
中華で豚肉と筍のザーサイ炒めを食べて美味しいと思ったので、今回はお弁当用に冬が旬のレンコンで作ってみました。

豚肉とレンコンのザーサイ炒め

冬が旬のレンコンを使って、豚肉と一緒にザーサイ炒めにしました。
このレシピの生い立ち
中華で豚肉と筍のザーサイ炒めを食べて美味しいと思ったので、今回はお弁当用に冬が旬のレンコンで作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 150g
  2. レンコン 100g
  3. ニンジン 1/4本
  4. インゲン 3本
  5. ザーサイ(瓶詰め) 50g
  6. <調味料>
  7. しょう油 小さじ1
  8. 塩・コショウ 少々
  9. 片栗粉 小さじ1
  10. 白だし(めんつゆ) 小さじ1
  11. 鶏がらスープの素 小さじ1
  12. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    レンコンを皮ごと薄切りにし、色が変わらないように酢水に浸した後、水を切っておく。

  2. 2

    ニンジンを皮ごと千切り、インゲンも適当な長さに切る。
    ザーサイも千切りにしておく。

  3. 3

    豚肉を細切りにし、しょう油と塩・コショウで下味をつけ、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンをごま油をいれ熱したら、豚肉を入れ、完全が火が通る前に残り野菜を加えて炒める。

  5. 5

    最後にザーサイを入れたら、鶏がらスープの素、白だし、塩・コショウで味と調えて出来上がり。

  6. 6

    ※ザーサイに塩味がついているので、調味料はお好みで調整してください。

  7. 7

    お弁当のおかずにも☆

コツ・ポイント

冬が旬のレンコン使いました。レンコンやニンジンはよく洗い、皮ごと食べると栄養価も高く、生ごみを減らせます。お肉は野菜を切った最後に切ると、まな板の洗う回数を減らすことができます。

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