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焼き肉サラダ
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焼き肉サラダ-レシピのメイン写真

焼き肉サラダ

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

お肉もガッツリ野菜もたくさん取れるサラダ♬
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焼き肉サラダ。

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材料

  • 豚バラ肉 100g
  • プルコギの素 適量
  • サラダ油 適量
  • グリーンカール 3枚
  • プチトマト 5個
  • 胡瓜 1/4本
  • 貝割れ大根 適量
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作り方

  1. 1

    ➡コレを使います。

    正田醤油
    プルコギの素

    • 焼き肉サラダ作り方1写真
  2. 2

    グリーンカールを洗って適当にカットする。

  3. 3

    トマトは半分にカットし、胡瓜はスライサーで輪切りにする。

  4. 4

    豚バラ肉を3~4CMにカットする。

    • 焼き肉サラダ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し豚バラ肉を炒める。

    • 焼き肉サラダ作り方5写真
  6. 6

    色が変わってきたらプルコギの素でサッと味付けする。
    ※プルコギの素はちょっと多めに。

    • 焼き肉サラダ作り方6写真
  7. 7

    お皿にグリーンカールを敷き詰め、トマト・胡瓜を散らし【6】の豚バラ肉をタレごとのせる。

    • 焼き肉サラダ作り方7写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/04/29 04:58に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

サラダ 焼き肉 かいわれ キュウリ ミニトマト 豚バラ肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18296965
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