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中華風!鶏肉とナスのピリ辛炒め♪
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中華風!鶏肉とナスのピリ辛炒め♪-レシピのメイン写真

中華風!鶏肉とナスのピリ辛炒め♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

味付けは、めんつゆにお任せ!ごま油の香りが、食欲をそそります(*^^*)
このレシピの生い立ち
中華料理が食べたいと言われ、たまたま冷蔵庫にあった材料だけで作ったのがコレになります。ご飯が進みますよ~!

味付けは、めんつゆにお任せ!ごま油の香りが、食欲をそそります(*^^*)
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中華料理が食べたいと言われ、たまたま冷蔵庫にあった材料だけで作ったのがコレになります。ご飯が進みますよ~!

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中華風!鶏肉とナスのピリ辛炒め♪

イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651

味付けは、めんつゆにお任せ!ごま油の香りが、食欲をそそります(*^^*)
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中華料理が食べたいと言われ、たまたま冷蔵庫にあった材料だけで作ったのがコレになります。ご飯が進みますよ~!

味付けは、めんつゆにお任せ!ごま油の香りが、食欲をそそります(*^^*)
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材料

2~3人分
  • 鶏モモ肉(食べやすく切る) 450㌘
  • ナス(食べやすく切る) 2本
  • 小松菜(食べやすく切る) 少量
  • 輪切りの唐辛子 少量
  • 粉末和風だしの素 大さじ1
  • 塩、こしょう 少量
  • ごま油 大さじ1
  • めんつゆ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンに鶏モモ肉を皮を下にし、塩、こしょうを振りながら焼く。肉から出た余分な油はキッチンペーパー等で拭き取る。

  2. 2

    輪切りの唐辛子、ナス、粉末和風だしの素を加えてよく炒める。

  3. 3

    小松菜を加え軽く炒め、めんつゆ、ごま油を加え、さらに炒める。器に盛り、完成。

コツ・ポイント

めんつゆ、今回は3倍濃縮タイプのものを使いました。

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イチママ♪
イチママ♪ @cook_40095651
2016/10/26 11:13に公開
二人の息子を持つ『バブル世代』の母です!レシピは手を抜いても、仕上がり&味には妥協しませ~ん(*^^*)職業は、学研教室の先生です。仕事のないときにチャチャっと出来ちゃうレシピを、少しずつアップして行きますね♪
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 小松菜 鶏もも肉 トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18298526
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