からだにやさしい塩昆布だし炒め ✲tonton✲ @cook_40132256 冷蔵庫にあるものでできるものを作りました！このレシピの生い立ちからだにやさしい味を食べたくて(≧▽≦)ゞ もっと読む 冷蔵庫にあるものでできるものを作りました！このレシピの生い立ちからだにやさしい味を食べたくて(≧▽≦)ゞ もっと読む からだにやさしい塩昆布だし炒め ✲tonton✲ @cook_40132256 冷蔵庫にあるものでできるものを作りました！このレシピの生い立ちからだにやさしい味を食べたくて(≧▽≦)ゞ もっと読む 冷蔵庫にあるものでできるものを作りました！このレシピの生い立ちからだにやさしい味を食べたくて(≧▽≦)ゞ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ♦材料は冷蔵庫にあるものなんでもOK！ 豚肉 250ｇ~300ｇ にんじん 1/2本 玉ねぎ 1/2個 キャベツ 1/4個 アスパラガス 1袋 塩コショウ 少々 追いがつおつゆ 50ml（お好みで） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 野菜を切る 2 豚ロースを3等分に切る切った肉を湯通しする 3 フライパンに油を入れ、人参、玉ねぎ、キャベツ、アスパラの順に入れて炒める時短のためお湯を少し入れ野菜を柔らかくする 4 野菜の上に湯通しした豚肉を乗せ、その上に塩こんぶを散らすフタをして少し蒸らす 5 しばらくして、塩コショウ少々と追いがつおつゆを入れ炒める味が馴染めば出来上がり！ コツ・ポイント 豚肉を湯通しすると油やアクが落ちて優しい味に！野菜を炒める時に少しのお湯を入れて柔らかくすると時短になるよ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18298768 コピーしました！ ✲tonton✲ @cook_40132256 2018/04/29 11:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー なんちゃって料理、時短料理、もどき料理、笑笑(*^^*)(∩˃o˂∩)♡**結構適当に作ってますが…美味しいよ♥(ˆ⌣ˆԅ) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豚肉 にんじん アスパラ キャベツ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ そうめん冷やし中華 舞茸酵素とトマトの関西風焼きすき 簡単美味しい！豚キムチ炒め 白だしを使ったたまご丼 大根葉の甘辛炒め煮 プロ直伝！酢キャベツ、減塩、腸活、千切り 豚こまのシソたれ炒め♪ 春菊のツナマヨサラダ お弁当にも☆小松菜とちくわの塩昆布炒め ☆にら玉スープ☆ Youlinji (Chinese deep fried chicken) Double Chocolate Coca Cola Cake Sesame Chicken From the freezer to table strip steak Teresa's yoghurt and citrus cake 豚肉とセロリのさっぱり炒め 蜂蜜で簡単いちごミルク 小松菜とかつお節のおひたしあえ☆ ホワイトルー de 春野菜のグラタン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18298768
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