豚のソテー♥ブラックオリーブソース♪

リカック
リカック @cook_40037693

超簡単wブラックオリーブで 単なるソテーに風味が付いて美味しい♥ パンは勿論ですがご飯にも合います♪
このレシピの生い立ち
私はまんまバクバクいけるのですが家人が苦手っぽなブラックオリーブを使った料理をと(`‐ω‐´)

豚のソテー♥ブラックオリーブソース♪

超簡単wブラックオリーブで 単なるソテーに風味が付いて美味しい♥ パンは勿論ですがご飯にも合います♪
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私はまんまバクバクいけるのですが家人が苦手っぽなブラックオリーブを使った料理をと(`‐ω‐´)

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材料

2人分
  1. 豚肩ロース(筋切りして叩く) 150gぐらい 2枚
  2. ブラックオリーブ(輪切り みじん切り) 輪切り2コ みじん切り6コ
  3. ニンニク(潰す) 1片
  4. 白ワイン(酒でも) 50cc
  5. 塩(お肉下味) 小さじ1/3弱~(好みで加減)
  6. ブラックペッパー(お肉下味) 適宜
  7. グレープシードオイル 小さじ2
  8. バター 小さじ2
  9. つけ合わせ 自由に

作り方

  1. 1

    パンにオイルとニンニクを入れてから極弱火にして香が出れば中火にしてお肉を加え焼き目が付けば返して白ワインを加える。

  2. 2

    軽く沸騰させ、ブラックオリーブも加えて弱火にし、蓋をして火が通ればお肉を取り出す。バターを加えてソースにする。

  3. 3

    お皿に好みのつけ合わせとお肉を器に盛り、ソースをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

お肉は硬くならないように火が通れば取り出して下さい。ブラックオリーブの塩分があるので、お肉の下味は本当に控えめにお願いします(・∀・)

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