おいしい まぐろ漬け丼♬

くまくまっこ☆
くまくまっこ☆ @cook_40132908

少し味が淡白なマグロがおいしく変身!
しっかり味付けのつけだれに混ぜるだけで、コクのある[まぐろ漬け丼]になります☆

このレシピの生い立ち
・冷凍庫のびんちょうマグロを解凍し、お刺身ではない方法で食べたい。。うーん、、漬け丼に!

・ちょっと物足りない淡白な味のマグロが、コックリとした漬け丼になります^^。

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材料

2人分
  1. びんちょうマグロ(刺身用) 125g(1/3柵位)
  2. つけだれ
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. ごま 小さじ1
  5. にんにく(チューブ) 1.5cm
  6. ほんだし(顆粒) 小さじ1/3
  7. 長ネギ(みじん切り) 3cm
  8. 盛付用
  9. 白ごま 小さじ2
  10. 味付け海苔 3枚
  11. ご飯 2人分

作り方

  1. 1

    つけだれの材料をボールにすべて入れ、しっかりと混ぜる

  2. 2

    ひと口大に切ったマグロを1の中に入れ、混ぜあわせる

  3. 3

    2の後に、みじんにした長ネギを入れ、さっくりと混ぜる

  4. 4

    器にご飯を盛り、その上に白ごまを全体に振る。
    3をこんもりとのせ、その上から細かくした海苔を少しのせて出来上がり

コツ・ポイント

●かなりしっかりした味付けのつけだれなので、マグロの色味・マグロの味を強めに残したい場合は、漬ける時間は短めで!
今回は色々調理しながらだったので6~8分位たち、しっかり浸みこんでました

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レシピ作者

くまくまっこ☆
くまくまっこ☆ @cook_40132908
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【おいしく・お手軽・なるべく節約】なレシピをアップできたらと思っています^^
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