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ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡
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ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡-レシピのメイン写真

ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡

tk☆キッチン
tk☆キッチン @cook_40104810

野菜たっぷりスープをシャキシャキ水菜にかけて温野菜サラダ風〜豆乳とクリームコーンで作る簡単スープです。
このレシピの生い立ち
忙しい朝ご飯に野菜がたくさん摂れて体も温まるスープをと考えました。豆乳とクリームコーンにスパイシーなダシダを使えばルウで作ったシチューのようなコクのあるスープになります♡油やバターを使わないのでカロリーも控えめです。

野菜たっぷりスープをシャキシャキ水菜にかけて温野菜サラダ風〜豆乳とクリームコーンで作る簡単スープです。
このレシピの生い立ち
忙しい朝ご飯に野菜がたくさん摂れて体も温まるスープをと考えました。豆乳とクリームコーンにスパイシーなダシダを使えばルウで作ったシチューのようなコクのあるスープになります♡油やバターを使わないのでカロリーも控えめです。

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ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡

tk☆キッチン
tk☆キッチン @cook_40104810

野菜たっぷりスープをシャキシャキ水菜にかけて温野菜サラダ風〜豆乳とクリームコーンで作る簡単スープです。
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忙しい朝ご飯に野菜がたくさん摂れて体も温まるスープをと考えました。豆乳とクリームコーンにスパイシーなダシダを使えばルウで作ったシチューのようなコクのあるスープになります♡油やバターを使わないのでカロリーも控えめです。

野菜たっぷりスープをシャキシャキ水菜にかけて温野菜サラダ風〜豆乳とクリームコーンで作る簡単スープです。
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忙しい朝ご飯に野菜がたくさん摂れて体も温まるスープをと考えました。豆乳とクリームコーンにスパイシーなダシダを使えばルウで作ったシチューのようなコクのあるスープになります♡油やバターを使わないのでカロリーも控えめです。

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材料

4人分
  • A
  • じゃが芋 4個
  • 玉ねぎ 大1個
  • 人参 小1本
  • ウインナー 4本
  • ダシダ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 200cc
  • B
  • クリームコーン 300g
  • 無調整豆乳 400g
  • ダシダ(追加) 大さじ1/2
  • 粗挽き黒こしょう 適宜
  • 水菜 1/2束
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作り方

  1. 1

    Aの材料をサイコロ状に切りお鍋に入れ 調味料を加えたらお鍋を振ってざっと混ぜてから水を入れて火にかける。

    • ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡作り方1写真
  2. 2

    沸騰したらフタをして中火で加熱し蒸し煮にする。

    • ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡作り方2写真
  3. 3

    Bの材料を加えてひと煮立ちしたら粗挽き黒こしょうをたっぷり振ってスープは完成〜

    • ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡作り方3写真
  4. 4

    水菜を洗ったら5cmの長さにカットして器に入れる。

    • ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡作り方4写真
  5. 5

    熱々スープをたっぷり注いで 粗挽き黒こしょうを振って頂きます。

    • ゴロゴロ野菜de温野菜サラダスープ♡作り方5写真

コツ・ポイント

野菜を蒸し煮にし スープを豆乳とクリームコーンで作ることでトロミが出ます。味付けは濃厚な旨味とスパイシーな味のダシダだけでまるで時間をかけて煮込んだような濃厚スープに仕上がります。

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tk☆キッチン
tk☆キッチン @cook_40104810
2016/11/02 08:09に公開
*yuki*です…お手軽簡単レシピを考えながら、楽しくお料理しています。どうぞよろしく♪♪♪
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このレシピのキーワード

サラダ スープ 温野菜 水菜 豆乳 にんじん じゃがいも ソーセージ クリームコーン 玉ねぎ

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