そうめんは茹でて流水で洗い、しっかり水をきる。

きゅうり、玉ねぎは薄切りにして塩を振って余分な水分を絞る。

ボールにそうめん、きゅうり、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、ヨーグルトを入れてしっかり混ぜ 塩コショウで味を整える。

ボールにそうめん、きゅうり、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、ヨーグルトを入れてしっかり混ぜ 塩コショウで味を整える。