【はむあ亭レシピ】ネバネバ蒟蒻

はむあむしな
はむあむしな @cook_40083534

白滝と納豆でヘルシーに!
さっぱり食べられる美味しい副菜。

ふりかけやポン酢を追加して自分好みに٩(๑•᎑•๑)۶
このレシピの生い立ち
蒟蒻を使った副菜が欲しかったので。
ダイエットにも良さそうなものを考えてました。

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白滝と納豆でヘルシーに!
さっぱり食べられる美味しい副菜。

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蒟蒻を使った副菜が欲しかったので。
ダイエットにも良さそうなものを考えてました。
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材料

  1. 白滝 400㌘
  2. 麺つゆ 大さじ2
  3. 納豆 2パック
  4. 朝飯めかぶ 2パック

作り方

  1. 1

    白滝をお湯で2分下茹でする。

  2. 2

    白滝の水を切ったらフライパンで炒める。
    軽く水気が無くなったら、醤油を入れて全体に絡める。
    汁気が無くなったらOK

  3. 3

    納豆は中に入ってるカラシと醤油を混ぜておく。

  4. 4

    2の白滝、3の納豆、めかぶを1つの深皿で良く混ぜる。
    混ざりきったら完成!

  5. 5

    ★わさびふりかけを追加して少し大人の味に！

コツ・ポイント

ポン酢やカラシを追加して好みの味に❣
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“はむあむしな”が自宅(はむあ亭)で夕食等を作るときの献立を時折載せて行けたらなと思ってます。
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