生姜入り！茎わかめと白滝の煮物 Azurinco @cook_40130156 常備菜にどうぞ！血圧ケア＆ダイエットに！このレシピの生い立ち茎わかめを頂いて、血圧ケア＆ダイエット食を作りたくて。 もっと読む 常備菜にどうぞ！血圧ケア＆ダイエットに！このレシピの生い立ち茎わかめを頂いて、血圧ケア＆ダイエット食を作りたくて。 もっと読む 生姜入り！茎わかめと白滝の煮物 Azurinco @cook_40130156 常備菜にどうぞ！血圧ケア＆ダイエットに！このレシピの生い立ち茎わかめを頂いて、血圧ケア＆ダイエット食を作りたくて。 もっと読む 常備菜にどうぞ！血圧ケア＆ダイエットに！このレシピの生い立ち茎わかめを頂いて、血圧ケア＆ダイエット食を作りたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 茎わかめ 長い物5.6本 にんじん 1/2本 油揚げ 1枚 白滝 1袋 生姜 1かけ 調味料 和風だし 小さじ1〜1.5 水 180〜200cc 酒 大さじ2 醤油 大さじ1.5〜2 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1/2〜1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茎わかめをぬるま湯で塩抜きし3センチ幅に切る。人参、油揚げを短冊切り。油揚げはお湯で油抜き。生姜は千切り白滝をざく切り。 2 具材を油で炒めて、全体に油が回ったら、水＆調味料全部を投入(できれば"さしすせそ"の順で) 3 煮汁が少なくなるまで中〜弱火で煮込む。(煮汁の残りの分量みながら20〜30分ぐらい) コツ・ポイント 生姜は好みでナシにしたり、増やしたり。甘み系(砂糖＋みりん)の分量＝辛み(醤油)を目安に、醤油を少なくしたい場合は甘みも減らしてください。煮汁が大さじ2.3ぐらい少なくなるまで煮込むと、味が染み込んで美味しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18308989 コピーしました！ Azurinco @cook_40130156 2018/05/14 04:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 旦那と二人暮らし。旦那の高血圧対策中＆ズボラ料理開発中！ もっと読む このレシピのキーワード 煮物 にんじん 白滝 酒 油揚げ しょうが 茎わかめ 似たレシピ その他のレシピ 大葉とごまのおにぎり 沢山食べれる★小松菜と豆もやしの塩ナムル トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 常備菜に！副菜に！簡単塩こぶキャベツ☆ 焼肉屋さんより旨ッ！ほうれん草のナムル ♥豚肉と新じゃがのこってり甘辛炒め♥ お家で簡単アジアン♡本格ガパオライス！ 白玉粉と上新粉でもちもちみたらし団子 Southern Potato Salad Salmon Oscar Mike's 5 Way Juicy Prime Rib Bacon apple cider salad My chicken curry (Indian style) 美味★チリコンカンのナチョス シマアジ 3日寝かせたお刺身 すぐできるベイクドチーズケーキ！ 切干大根の炊いたん プロだしで https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18308989
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