＊鶏とキャベツの春雨ダイエットスープ＊
かぷりっちょ♪ @cook_40145939
野菜たっぷり、春雨でボリューム満点のダイエット食べるスープです！！
このレシピの生い立ち
夏に向けて少しダイエットをしようと思い考えました☆
＊鶏とキャベツの春雨ダイエットスープ＊
野菜たっぷり、春雨でボリューム満点のダイエット食べるスープです！！
このレシピの生い立ち
夏に向けて少しダイエットをしようと思い考えました☆
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を一口大の大きさにぶつ切りにします。
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- 2
キャベツは太めの千切りで！
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- 3
大根は短冊切りに☆
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- 4
セロリは食べやすい大きさに切って下さい！
葉っぱまで使うと風味が良くなります(*^^*) -
- 5
鶏肉は油を入れずに強火でバリッと焼き目をつけます！
焼き目が出汁になります。
ここで中まで火を通さなくて大丈夫です！ -
- 6
大根とセロリを入れて少しだけ炒めます！
-
- 7
後は水とキャベツとえのきを入れてぐつぐつ煮込んで、香味ペーストとしょうがを入れます！
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- 8
最後に春雨と卵を溶き入れます！
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- 9
塩で味を整えて完成です(❁´◡`❁)
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コツ・ポイント
鶏肉にしっかりと焼き目をつけるのがポイントです！
煮込むことで焼き目が出汁になります☆
ラー油を垂らしても美味しいです(*^^*)
つくれぽ
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