ウエスト締-食物繊維ピーマンワカメサラダ
今からでも６パック @cook_40118267
食物繊維たっぷり！
サッパリですよ。
このレシピの生い立ち
体脂肪を下げるため、たっぷり食物繊維をとってお腹の調子を整えるため、コスパの良い食材で簡単にできるよう考えました。体質改善記録は、フェイスブックもみてください
https://m.facebook.com/imtc10/
ウエスト締-食物繊維ピーマンワカメサラダ
食物繊維たっぷり！
サッパリですよ。
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作り方
- 1
乾燥ワカメを水で戻す
-
- 2
戻したワカメをきざむ
-
- 3
ピーマンもきざむ。そして、ワカメと混ぜる。
調味料はごま油、塩胡椒、そして混ぜる。 -
- 4
仕上げにユカリをふる
-
コツ・ポイント
もっとウエストを締めたい方は、調味料を変える。
たとえば、ポン酢とワサビ、オススメです。
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