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豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ
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豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ-レシピのメイン写真

豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ

サダ’Sキッチン
サダ’Sキッチン @cook_40056122

たっぷり野菜とたっぷり豚しゃぶで栄養補給!!
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豚しゃぶが好きだから

たっぷり野菜とたっぷり豚しゃぶで栄養補給!!
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材料

三人前
  1. 豚ロース肉しゃぶしゃぶ用 300g程度
  2. ベビーリーフ 1パック
  3. 大根 1/4本
  4. 九条ネギ 適量
  5. 塩胡椒 適量
  6. ポン酢 適量
  7. 白ワインビネガー 適量
  8. 料理酒、紹興酒 適量
  9. 生姜 1/2個
  10. オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンで沸騰させていきます。生姜、お酒、紹興酒をいれて豚肉の臭みをとるようにします。

    • 豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ作り方1写真
  2. 2

    ベビーリーフサラダを作っていきます。塩胡椒、オリーブ油、白ワインビネガーで、味を整えていきます。

    • 豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら豚しゃぶをしゃぶしゃぶしていきます。

    • 豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ作り方3写真
  4. 4

    しゃぶしゃぶしたら、氷水でしめていきます。

    • 豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ作り方4写真
  5. 5

    ベビーリーフサラダに豚しゃぶをいれて混ぜ合わせていきます。

    • 豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ作り方5写真
  6. 6

    大根おろしと九条ネギ、お好みで七味をかけて、たっぷりポン酢を上からかけて完成です(≧∇≦)

    • 豚冷しゃぶとベビーリーフのヘルシーサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

豚しゃぶは茹ですぎないように!!

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サダ’Sキッチン
サダ’Sキッチン @cook_40056122
2015/06/09 00:44に公開
東京八王子で会社経営をしながら休みの日は料理作りを楽しんでいます。今春から八王子駅上のソラドファームを借りることが出来たので自家菜園しながら収穫野菜の料理を楽しみたいと思います*\(^o^)/*
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18312841
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