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ブロッコリースーパースプラウトのサラダ
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ブロッコリースーパースプラウトのサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリースーパースプラウトのサラダ

rakubeji
rakubeji @cook_40100535

ブロッコリースーパースプラウトをドレッシングなしでもたっぷり食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリースーパースプラウトの独特の風味を食べやすくしたくて考えました。

ブロッコリースーパースプラウトをドレッシングなしでもたっぷり食べられるサラダです。
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rakubeji
rakubeji @cook_40100535

ブロッコリースーパースプラウトをドレッシングなしでもたっぷり食べられるサラダです。
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ブロッコリースーパースプラウトの独特の風味を食べやすくしたくて考えました。

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材料

2人分
  • ブロッコリースーパースプラウト 25g
  • ごぼう 1/4本
  • クリームチーズ 1個
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリースーパースプラウトは軽く洗っておきます。

  2. 2

    ごぼうを洗って包丁の裏などで軽く皮を削いてから、ピーラーでスライスします。

  3. 3

    ごぼうを油で素揚げにし、塩をまぶしておきます。

  4. 4

    お皿にブロッコリースーパースプラウトを盛り、その上にごぼうの素揚げをのせて、クリームチーズをちぎってのせて出来上がりです

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rakubeji
rakubeji @cook_40100535
2015/06/08 15:15に公開
野菜ソムリエ。幼児食アドバイザー、食育アドバイザー。野菜もお肉もお酒も大好き。
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このレシピのキーワード

サラダ ごぼう ブロッコリー クリームチーズ スプラウト

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