ヘンプの甘夏グリーンスムージー

Name: ヘンプの甘夏グリーンスムージー
Cuisine: 日本語
Ingredients: 甘夏 １／２個; バナナ １本; 小松菜 一束; ヘンププロテイン 大さじ１．５; スピルリナ 小さじ１／２; デーツ（なつめ） ２〜３個; 天然水 １８０ml

オーガニックヘンプ @cook_40062326

たんぱく質やミネラルもしっかり含まれたヘンププロテインにバナナと小松菜を加えた
栄養たっぷりヘンプスムージー♪
このレシピの生い立ち
亜鉛や、鉄分、マグネシウム、葉酸などのミネラルもしっかり含まれ気軽に摂取できるヘンププロテインは忙しい朝にとってもお薦めですw

ヘンプの甘夏グリーンスムージー

オーガニックヘンプ @cook_40062326

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材料

甘夏１／２個
バナナ１本
小松菜一束
ヘンププロテイン大さじ１．５
スピルリナ小さじ１／２
デーツ（なつめ）２〜３個
天然水１８０ml

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作り方

1

小松菜は食べやすい大きさにきり、甘夏は表面と内側の白いわたを取り除きバナナは皮をむいて、全ての材料をミキサーへ
2

ミキサーをまわし撹拌させたら完成w

コツ・ポイント

※冷たいのが好きな方→バナナを冷凍
　　　　　　　　or 水を減らして氷を加える

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オーガニックヘンプ @cook_40062326

2015/06/08 15:08に公開

今話題のスーパーフード、オーガニック食材であるヘンプシードのレシピを公開しています。ご飯やサラダ、おかずやスイーツ作りと気軽に食べれるヘンプシード（麻の実）、皆さまの毎日の食卓に届けていけたら幸いです。youtubeでの動画deヘンプシードレシピはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCXpSwJKE5RiJNEsVkoxic8A

このレシピのキーワード

スムージーバナナ小松菜甘夏なつめデーツスピルリナ

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