テリヤキチキンサラダ
パーソナルジムリビト @cook_40093612
パーソナルジムリビト考案！
テリヤキチキンサラダ
このレシピの生い立ち
本来、照り焼きには、お酒・しょうゆ・砂糖を使用します。
上白糖のGI値は109と非常に高い数値である為、血糖値が急激に上昇してしまう。
しかし、糖質が多く含まれている事に変わりはありませんので、摂りすぎには注意しましょう。
テリヤキチキンサラダ
パーソナルジムリビト考案！
テリヤキチキンサラダ
このレシピの生い立ち
本来、照り焼きには、お酒・しょうゆ・砂糖を使用します。
上白糖のGI値は109と非常に高い数値である為、血糖値が急激に上昇してしまう。
しかし、糖質が多く含まれている事に変わりはありませんので、摂りすぎには注意しましょう。
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正しく健康的な食事・正しく適切なトレーニングによって、 正しいウェイトコントロールの在り方を提供するパーソナルトレーニングジムリビト。美と健康は一日にしてならず。食事も運動も続けることで一歩ずつ美しく健康的な身体に近づいていく。ここでは、リビトで推奨するレシピを随時アップしていきます。
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