レモングラス風味 豚ひき肉の焼き春巻

レモングラス風味の爽やかな辛さの挽肉(ムータックライ)を包んで焼いたヘルシーな春巻です。ビールによく合います♪
このレシピの生い立ち
タイ料理のムータックライが大好きですが、レタスに包んだり、載せたりするのは少々食べにくいので、具を春巻の皮で巻いてみました。
揚げるとカロリーが高くなるので、オーブントースターで焼いたところ、ヘルシーなおつまみになりました♪
レモングラス風味 豚ひき肉の焼き春巻
レモングラス風味の爽やかな辛さの挽肉(ムータックライ)を包んで焼いたヘルシーな春巻です。ビールによく合います♪
このレシピの生い立ち
タイ料理のムータックライが大好きですが、レタスに包んだり、載せたりするのは少々食べにくいので、具を春巻の皮で巻いてみました。
揚げるとカロリーが高くなるので、オーブントースターで焼いたところ、ヘルシーなおつまみになりました♪
作り方
- 1
ニンニク、紫玉ねぎはみじん切りにして、輪切り唐辛子と一緒に少量のオリーブオイルで炒める。
- 2
レモングラスとコブミカンの葉(あれば生)は硬いので、キッチンバサミで細かく刻むか、ミルなどを使って粉砕する。
- 3
玉ねぎ、ニンニク、唐辛子と一緒に馴染むまで炒める。
- 4
挽肉を入れて更に炒める。
- 5
パクチーの茎を追加し、肉の色が変わったら、砂糖、香味ペースト、ナンプラーで味付けをする。
- 6
春巻の皮の手前に、8分の1程度の具を置く。
- 7
そのままクルクル巻いていって、小麦粉or片栗粉を少量の水(分量外)で溶いた糊で端を止める。
- 8
両端にも糊を付けて、飴のようにねじって留める。
- 9
表面にハケでオリーブオイルを塗る。
- 10
春巻をアルミホイルに載せ、端は焦げやすいので、アルミホイルを折って隠し、オーブントースターで3分程度焼く。
- 11
少し転がして裏面も2分程度、うっすら色付くまで焼く。すぐ焦げるので注意を!
お好みでパクチーやレモンなどを添えて。
コツ・ポイント
挽肉はあまり細かくポロポロと炒めずに、なるべく塊に近い形で炒めると包みやすいです。
レモングラスとコブミカンの葉は、少々多いかな?と思うくらい、多めに入れてもちょうど良いくらいの風味です。
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