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鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)
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鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)-レシピのメイン写真

鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)

KEIKA1103
KEIKA1103 @cook_40068350

おかずにパクパク食べられるよう優しい塩味にしてみました。塩麹で旨味UP!味付けしてクルクル巻いてお湯にドボン。
このレシピの生い立ち
安くて簡単、手抜き料理と大阪のオカンのオチのある日常をつづった
「KEIKAのお手軽レシピ」もどうそよろしく~♪

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鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)

KEIKA1103
KEIKA1103 @cook_40068350

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. 塩麹 大さじ3
  3. 砂糖 小さじ1
  4. ローレル(粉末) 少々
  5. バジル(乾燥) 少々
  6. ガーリックパウダー 少々
  7. オリーブオイル 大さじ3
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作り方

  1. 1

    今回の調味料。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイル以外の調味料を合わせておきます。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方2写真
  3. 3

    味馴染みを良くするためと後でクルクル巻きやすいように観音開きにしておきます。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方3写真
  4. 4

    合わせ塩麹を全面に塗り塗り。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルも全面に塗り塗り。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方5写真
  6. 6

    その後、30分~1時間放置。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方6写真
  7. 7

    くるくる巻きます。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方7写真
  8. 8

    空気が入らないようにラップで包んで、端をキャンディーのように巻いて止めます。念の為2重にしてます。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方8写真
  9. 9

    更に念の為に端を輪ゴムで止めました。(止めなくても良い)

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方9写真
  10. 10

    70度から80度のお湯にドボン。温度が下がらないように留意しながら30分。保温鍋があると便利です。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方10写真
  11. 11

    取り出したところ。結構熱々なので注意。輪ゴムの跡が付いちゃったね。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方11写真
  12. 12

    お好きな厚みにカットして召し上がれ。

    • 鶏ハム(塩麹で塩抜きなし)作り方12写真

コツ・ポイント

塩麹を使っているのでまろやかな塩味で塩抜き不要です。
沸騰する前の温度をキープするのがちょっと手間かな?シャトルシェフがあると簡単に温度キープできます。
念の為にラップ2重巻きしてるのですが更に輪ゴムで完全防備。

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KEIKA1103
KEIKA1103 @cook_40068350
2016/11/05 11:31に公開
簡単で経済的、かつ子供たちに喜んでもらえたレシピを掲載していく予定です。お料理秘話、お料理とは関係のない大阪ならではのオチの有る日常も綴ったアメブロ「KEIKAのお手軽レシピ」の方も覗きにいらしてくださいね。カメラ女子で花や鳥の写真も満載です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18315191
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