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お弁当☆鮭と生姜と胡麻のフレーク
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お弁当☆鮭と生姜と胡麻のフレーク-レシピのメイン写真

お弁当☆鮭と生姜と胡麻のフレーク

モカシナ
モカシナ @cook_40037307

鮭のアラを使って お弁当に便利なフレークにしました。 生姜入りで美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
鮭のアラが安かったので お弁当に使えそうなレシピを考えました。

鮭のアラを使って お弁当に便利なフレークにしました。 生姜入りで美味しいよ♪
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鮭のアラが安かったので お弁当に使えそうなレシピを考えました。

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お弁当☆鮭と生姜と胡麻のフレーク

モカシナ
モカシナ @cook_40037307

鮭のアラを使って お弁当に便利なフレークにしました。 生姜入りで美味しいよ♪
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鮭のアラが安かったので お弁当に使えそうなレシピを考えました。

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材料

  • 鮭のアラ 300㌘
  • ☆生姜 1片
  • ☆すり胡麻 大さじ1
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆酢 大さじ1/2
  • ☆砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    鮭のアラは塩をふり15分くらいおき
    さっとゆでて臭みを抜きます。

  2. 2

    を氷水にとり 骨、皮を取り除きます。
    生姜はすりおろします。

  3. 3

    2と☆を鍋に入れて 身をほぐしながら水分がなくなるまで煮ます。
    骨が残ってたら取り除きます。

  4. 4

    水分がなくなったら 醤油を入れて 完成です。

コツ・ポイント

醤油を最後に入れる事で 使う量は控えめになってます。 濃いめがお好みの方は醤油を増やしてもいいかも?です(^_^)

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モカシナ
モカシナ @cook_40037307
2015/06/11 04:36に公開
こんにちは❤  のんびり のんびり マイペース♪ よろしくね!
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このレシピのキーワード

鮭 あら 酒 しょうが

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