ヘルシー?!大根ごはん

Name: ヘルシー?!大根ごはん
Yield: ３人分くらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: お米 ２カップ; 大根 ４センチくらい; 粉寒天（入れなくても可） 小さじ１

ごはんの中にキラキラ光る粒が…？！案外気にならずにごはんの量が減らせますよ♪
このレシピの生い立ち
大根が沢山あって始末に困り、ついでにダイエットになるかな～？と思いつきました。

材料

３人分くらい

＊水加減がそのままだと少し柔らかめのごはんになります。
＊粉寒天は入れなくても大丈夫ですが、入れたほうが大根とごはんが絡まりやすく、繊維質も摂れてよりヘルシーですよ♪
＊冷凍には向かないようです。

まどがえる @cook_40034929

2009/02/10 02:18に公開

お菓子作りと料理が休日の楽しみのまどがえるです。「作って美味しかったよ！」となるべく沢山の方に言って頂けるような簡単で美味しいレシピ紹介を楽しんでいます(=^ _ ^=)q

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