健康意識が高まる昨今
栄養たっぷりです
このレシピの生い立ち
健康にもいいし　そばはルチンが沢山含まれているので出し殻を使わなかったら丸々吸収できて合理的ですね
咀嚼力アップ　便秘対策　ルチンの栄養
身体にはいいと思います