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お弁当に★カニカマブロッコリー
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お弁当に★カニカマブロッコリー-レシピのメイン写真

お弁当に★カニカマブロッコリー

いぶ姉
いぶ姉 @cook_40079595

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材料

  • 茹でブロッコリー ２～３個
  • カニカマ １本
  • かつおぶし 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    茹でブロッコリーとカニカマをほぐしながら小皿に入れる。

  2. 2

    かつおぶしも手で砕き（？）ながら入れます。

  3. 3

    醤油をたらし、箸であえて完成です。

  4. 4

    黄色いカリフラワーでも♡

    • お弁当に★カニカマブロッコリー作り方4写真

コツ・ポイント

醤油とかつおぶしは様子をみながら足してください。

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いぶ姉
いぶ姉 @cook_40079595
2013/04/16 08:57に公開
2021卒.管理栄養士
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このレシピのキーワード

ブロッコリー かつお節 カニカマ

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