■糖質制限■キャベツハム豆乳スープ簡単朝

■糖質制限■キャベツハム豆乳スープ簡単朝-レシピのメイン写真

■糖質制限■キャベツハム豆乳スープ簡単朝

あお３１５０ @cook_40052487

パルメ香る“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも◎すぐにできるので、忙しい朝やランチ、部活ご飯や夜食にも最適♪照
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

【具材例】
＊キャベツ 1/4コ
＊ハム(日本ハム新鮮生活ZERO) ３〜５枚
【調味料類】
＊コンソメ１〜２コ
＊豆乳 200㏄
＊水 600㏄
＊塩こしょう適量
【盛りつけ後の仕あげに】
＊粉チーズ適量

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作り方

1

具材とコンソメを煮ます☆すぐに火が通ります☆あとは、豆乳と塩こしょうを入れて味を整えるだけです☆仕あげに粉チーズin♪照

コツ・ポイント

画像は、キャベツとハムのみですが、きのこ類をプラスしたり、溶き卵ふわりにしたり、色々アレンジしてみてください(≧▽≦)制限中でない方は、じゃがいも・たまねぎ・ミックスベジタブルもおすすめです☆

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あお３１５０ @cook_40052487

2013/04/19 14:52に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

スープ豆乳キャベツハム

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