鶏肉とアスパラのマヨ醤油炒め

まんまるまうちゃん @manmarumauchan
マヨネーズ醤油で簡単味付け♪おつまみにもお弁当の1品にもなりますよ^^
このレシピの生い立ち
アスパラの美味しい季節。安く購入できる鶏むね肉と炒めました。
鶏肉とアスパラのマヨ醤油炒め
マヨネーズ醤油で簡単味付け♪おつまみにもお弁当の1品にもなりますよ^^
このレシピの生い立ち
アスパラの美味しい季節。安く購入できる鶏むね肉と炒めました。
作り方
- 1
鶏肉は食べやすい大きさに切って(そぎ切りにする)☆をふりもんでおく。
- 2
アスパラは下のかたいところの皮をそいで斜め切りにする。
- 3
①に片栗粉をまぶす。
- 4
フライパンに油を熱し鶏肉を焼く。
- 5
白く色が変わったらマヨネーズを加えてなじませる。
- 6
アスパラを加えて炒め合わせ、酒をふり蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
- 7
醤油を加えてさっと炒め、塩とこしょうで味を調え完成です。
コツ・ポイント
アスパラを生のまま使うので⑥工程で酒を加えて蒸し焼きにし火を通します。
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