塩レモンとおからのオードブルサラダ
HIROマンマ @HIROHAPPY
女子ウケ間違いなし！
オードブルにもなるヘルシーで
爽やかなおからサラダ
このレシピの生い立ち
塩レモンとおからでサラダを作ったら美味しいのでは？っとずーーーっと温めていたレシピ！
女子に喜ばれる爽やかなサラダができました♪
塩レモンとおからのオードブルサラダ
女子ウケ間違いなし！
オードブルにもなるヘルシーで
爽やかなおからサラダ
このレシピの生い立ち
塩レモンとおからでサラダを作ったら美味しいのでは？っとずーーーっと温めていたレシピ！
女子に喜ばれる爽やかなサラダができました♪
アプリでひらく作り方
- 1
塩レモンは細かく刻む
※レシピID : 19976259 塩分濃度
20%の塩レモン使用 -
- 2
おからは耐熱容器に入れてラップをせずレンジで2分程温めて炒る
※レンジは600wが目安です
-
- 3
おからが冷めたら、
細かく刻んだハムと玉ねぎを加える※玉ねぎの辛味が気になる方は水にさらして水分を拭いてから使う
-
- 4
塩レモンとマヨネーズ・生クリームを加えて混ぜたら完成
-
- 5
好みで粗めに挽いたブラックペッパーを振りかけても◎
チコリなど葉野菜にのせるとおしゃれなオードブルになります -
コツ・ポイント
おから＋マヨネーズ＋生クリームの組み合わせはチーズを思わせるコクあるサラダに！
家庭の塩レモンによって塩分が違うので、味見をしながら調整を
今回はハムとスライスオニオンで作りましたが違う野菜でもOK
好みでアレンジ自在です
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18323187
