ラフテー

沖縄県
沖縄県 @cook_40153203

沖縄の法事や客膳料理には欠かせない一品です。
このレシピの生い立ち
沖縄100の健康料理のメニューです。

ラフテー

沖縄の法事や客膳料理には欠かせない一品です。
このレシピの生い立ち
沖縄100の健康料理のメニューです。

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材料

5人分
  1. 豚バラ肉(塊・できたら皮付き) 750g
  2. 鰹だし 4カップ
  3. 泡盛 1と1/2カップ
  4. 砂糖 80g
  5. しょうゆ 大さじ5強
  6. 針生姜 適量

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を丸ごと50分ほどゆでます。

  2. 2

    1の肉を3㎝角に切ります。

  3. 3

    厚手の鍋に分量のだし汁と泡盛、砂糖を煮立てて肉を入れ、しばらく煮ます。

  4. 4

    しょうゆを2回に分けて加え、弱火にして箸でちぎれる位柔らかくなるまでじっくりと煮込みます。

  5. 5

    4を器に盛りつけ、煮汁と針生姜を添えます。

コツ・ポイント

泡盛を入れて煮込むのが特徴で、豚の皮のとろけるような舌ざわりは絶妙です。皮付きの豚肉が手に入ったら、是非チャレンジして下さい。

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沖縄には大自然の恵みをたっぷり浴びたゴーヤーやもずく、マンゴーやシークヮーサーなど魅力的な食材がたくさん!琉球料理や沖縄食材を使った料理をご紹介♪沖縄食材レシピ:http://www.okireci.net/沖縄食材・直売所・飲食店情報:https://kuwachii-okinawa.com/琉球料理とレシピ:https://ryukyuryouri.com/food-culture/
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