減量中の野菜炒め
国境付近の主婦 @cook_40088245
ダイエット中のおかずです。
このレシピの生い立ち
食事規制で炭水化物が食べれない、でも野菜も嫌いな旦那の為に考えた付け合わせです。
アプリでひらく作り方
- 1
材料を好きな形に切ります。
キャベツは小さめの方がいいかも。 -
- 2
オリーブオイルをひいて鳥肉を炒めます。
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- 3
野菜も投入
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- 4
全て火が通ったら、コンソメとケチャップで味付けします。
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- 5
最後に塩コショウで味を整えて出来上がり。
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コツ・ポイント
特にコツはないけど…この材料以外でも冷蔵庫の余った野菜を入れたらいいと思います。
リアクション
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