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美容に嬉しい!!簡単キャロットラペ♪
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美容に嬉しい!!簡単キャロットラペ♪-レシピのメイン写真

美容に嬉しい!!簡単キャロットラペ♪

小胖猪
小胖猪 @cook_40140591

大量に人参が摂取できる一品♪
ビタミンやベータカロテンがたくさんで美容におススメ♡
このレシピの生い立ち
煮物の人参が嫌いで、でもサラダのときに人参は食べるけど、そんなに量は食べれない・・・
そんなときに、このキャロットラペに出会いました♪

一番簡単なのは、全ての調味料をイタリアンドレッッシングでかまなえちゃうことですwww

大量に人参が摂取できる一品♪
ビタミンやベータカロテンがたくさんで美容におススメ♡
このレシピの生い立ち
煮物の人参が嫌いで、でもサラダのときに人参は食べるけど、そんなに量は食べれない・・・
そんなときに、このキャロットラペに出会いました♪

一番簡単なのは、全ての調味料をイタリアンドレッッシングでかまなえちゃうことですwww

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美容に嬉しい!!簡単キャロットラペ♪

小胖猪
小胖猪 @cook_40140591

大量に人参が摂取できる一品♪
ビタミンやベータカロテンがたくさんで美容におススメ♡
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煮物の人参が嫌いで、でもサラダのときに人参は食べるけど、そんなに量は食べれない・・・
そんなときに、このキャロットラペに出会いました♪

一番簡単なのは、全ての調味料をイタリアンドレッッシングでかまなえちゃうことですwww

大量に人参が摂取できる一品♪
ビタミンやベータカロテンがたくさんで美容におススメ♡
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煮物の人参が嫌いで、でもサラダのときに人参は食べるけど、そんなに量は食べれない・・・
そんなときに、このキャロットラペに出会いました♪

一番簡単なのは、全ての調味料をイタリアンドレッッシングでかまなえちゃうことですwww

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材料

作り置き
  • 人参 4本
  • オリーブオイル 大さじ2
  • サラダオイル 大さじ2
  • 塩 少々
  • ブラックペッパー 少々
  • お酢 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    人参は洗ってから皮むきせず、千切りにする。軽く塩をまぶして水抜きの準備♪

  2. 2

    数分おいた1をしっかりとしぼって器に入れる。そこに塩以外の調味料を入れあえて冷蔵庫でねかせる。完成^^

  3. 3

    時々かきまぜて下さい。サラダとして食べるので少々味が薄くても大丈夫♪

コツ・ポイント

オリーブオイルと同量のサラダオイルを入れることにより、冷蔵庫に入れてもオリーブオイルが硬くなりません♪

季節に合わせて、柚子の皮や、セロリに葉っぱ、ゴマやクミンを入れても美味しいよ♪

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小胖猪
小胖猪 @cook_40140591
2013/04/15 01:00に公開
小胖猪とは中国語で小さな子豚ちゃんって意味(笑)おいしいもの食べたい!でも、太るのは嫌・・・^^;美味しいものお腹いっぱい食べて、更に健康に美容に効いたらいいじゃん♪一人暮らし子豚ちゃん女子のわがままレシピです^^
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このレシピのキーワード

キャロットラペ にんじん はちみつ

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