おくらの花サラダ

☆MIKI姫☆
☆MIKI姫☆ @cook_40052988

おくらの花は見ているだけで綺麗ですが、鮮度命なのであまり市販されていませんが、おくらのねっとり感がちゃんとあります。
このレシピの生い立ち
初めておくらの花を見た時その綺麗さに惹かれて買ってしまいました。オススメの食べ方はおかか醤油と言われ、以来おくらの花を食べる時はおかか醤油で食べます。お花もちゃんとおくらのねっとり感、味がします。おかか醤油とシンプルですが華やかな一品です。

おくらの花サラダ

おくらの花は見ているだけで綺麗ですが、鮮度命なのであまり市販されていませんが、おくらのねっとり感がちゃんとあります。
このレシピの生い立ち
初めておくらの花を見た時その綺麗さに惹かれて買ってしまいました。オススメの食べ方はおかか醤油と言われ、以来おくらの花を食べる時はおかか醤油で食べます。お花もちゃんとおくらのねっとり感、味がします。おかか醤油とシンプルですが華やかな一品です。

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材料

  1. おくらの花 4~5輪
  2. おくら(緑) 3本
  3. おくら(紫) 3本
  4. かつお節 適宜
  5. 紅たで 適宜
  6. しょうゆ 適宜

作り方

  1. 1

    おくらの花は洗って一口大に切る。おくらも適当な大きさに切る。

  2. 2

    おくらの花・おくらをのせ、かつお節を中心に盛り、紅たでを散らす。

  3. 3

    お好みの量のしょうゆをかけて和える。

コツ・ポイント

☆おくらの花は鮮度が早くおちてしまうので、すぐに食べます。
☆おくらは茹でてもいいですが紫色のおくらは茹でると緑のおくらになってしまうので生食した方が色が綺麗です。

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家電フードアナリストMIKIです。IHクッキングヒーター等キッチン家電や鍋等キッチングッズのエキスパートです。食べたい物は再現して作るのがモットーです。好奇心旺盛で常にアンテナを張り巡らせています。のんびりレシピをアップしていけたらなぁって思っています。
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