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春キャベツと鮭のクリームパスタ
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春キャベツと鮭のクリームパスタ-レシピのメイン写真

春キャベツと鮭のクリームパスタ

三人娘の父
三人娘の父 @cook_40151046

フライパン無し、生クリーム不使用。簡単に作れるクリーム系パスタです
このレシピの生い立ち
春キャベツを使ったレシピが何かないか考えて作ってみました。

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春キャベツと鮭のクリームパスタ

三人娘の父
三人娘の父 @cook_40151046

フライパン無し、生クリーム不使用。簡単に作れるクリーム系パスタです
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材料

4人分
  • 塩鮭(もしくは鮭フレーク) 1切
  • バター 60g
  • 小麦粉 大匙3
  • 牛乳 300CC(1.5カップ)
  • パスタ 320g
  • キャベツ 3~4枚
  • コンソメ 1個
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作り方

  1. 1

    鮭を焼いておく。(鮭フレークの場合は無し)
    キャベツは一口大に切っておく

  2. 2

    バターをボールに入れ、レンジで溶けるまで熱する(1分程度)。

  3. 3

    バターに小麦粉を入れ混ぜ合わせだまを無くす。

  4. 4

    3のボールに牛乳を入れ泡立て器で混ぜ合わせる。

  5. 5

    4のボールをレンジに入れ3分熱する。出した後泡立て器で混ぜる。

  6. 6

    有る程度とろみがつくまで5を2~3回繰り返す。(レンジに入れる時間は1分程度で様子を見ながら)

  7. 7

    6のボールに砕いたコンソメを入れ混ぜ合わせ、1で焼いた鮭を細かくし加える

  8. 8

    パスタとキャベツを塩控え目で同じ鍋で茹でる(鮭フレークを利用した場合は通常の塩加減で茹でてください)

  9. 9

    茹であがったパスタとキャベツを7のボールに加え、混ぜ合わせたら完成!

コツ・ポイント

粉チーズをかけるとより一層濃厚になりおいしいです。
6の工程でとろみが出ないときは小麦粉を追加。固まりすぎた場合は牛乳を追加して調整してください。

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三人娘の父
三人娘の父 @cook_40151046
2013/04/13 11:40に公開
土日を中心に料理をしていル12歳、9歳、6歳の父親です。
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このレシピのキーワード

パスタ 鮭 キャベツ 甘塩鮭 バター 牛乳 小麦粉

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