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ノンオイルオイスターエリンギダイエット
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ノンオイルオイスターエリンギダイエット-レシピのメイン写真

ノンオイルオイスターエリンギダイエット

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

香りが素晴らしい!油使わず旨さUP!やみつきになりヘルシー!

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父から教わりましたd(^_^o)

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ぺトロ
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材料

  • エリンギ 6本
  • 酒 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    エリンギは十字に包丁で切れ目を入れ手でさく

    • ノンオイルオイスターエリンギダイエット作り方1写真
  2. 2

    フライパンにエリンギを入れ酒大さじ2をふりかけると強火にかける

    • ノンオイルオイスターエリンギダイエット作り方2写真
  3. 3

    こん感じです

    • ノンオイルオイスターエリンギダイエット作り方3写真
  4. 4

    レシピID18344321サクッジ塩麹豚ローステキ丸ごと唐揚げを一緒に食べまだ沢山レシピしてるから見て下さいね!

    • ノンオイルオイスターエリンギダイエット作り方4写真
  5. 5

    レシピID18320969直ぐ完成シャキッと山芋小松菜醤油麹バターも付け合わせに(#^.^#)

    • ノンオイルオイスターエリンギダイエット作り方5写真

コツ・ポイント

油は使いません!エリンギ特有の香りを生かしたいから!酒だけで!

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ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781
2013/04/17 02:04に公開
接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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このレシピのキーワード

エリンギ 酒

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