きゅうりと彩野菜のコロコロ卵チーズサラダ

Aya_1983__ @cook_40038998
野菜をコロコロ食感良く切ってゆで卵とカッテージチーズで素材の甘みをしっかり味わえる簡単ヘルシーサラダにしてみました^^♪
このレシピの生い立ち
美味しい春きゅうりを使って食感を楽しめる料理を作りたくて家にある食材と合わせて作ってみました♪
きゅうりと彩野菜のコロコロ卵チーズサラダ
野菜をコロコロ食感良く切ってゆで卵とカッテージチーズで素材の甘みをしっかり味わえる簡単ヘルシーサラダにしてみました^^♪
このレシピの生い立ち
美味しい春きゅうりを使って食感を楽しめる料理を作りたくて家にある食材と合わせて作ってみました♪
作り方
- 1
ゆで卵を作って殻をむいておく。
- 2
きゅうり、パプリカは1.5cm角に切り、きゅうりはボウルに入れ塩(分量外)をまぶしてもみ、しんなりしたら水気をよく拭く。
- 3
2のボウルにパプリカ、ゆで卵を入れる。
- 4
スプーン等で先に手前でゆで卵をざっくり潰してから全体を混ぜ合わせ、◎を加えてよく混ぜ合わせる。
- 5
適当な大きさにちぎったサニーレタスを器に並べ、4をラップで一口大に丸めてのせて仕上げにパセリを散らして完成。
- 6
*柔らかいのでラップで丸めると形をととのえやすいです。
もちろん丸めずそのまま器に盛り付けてもOK♪
コツ・ポイント
低カロリー、低脂肪のカッテージチーズで マイルド&コクのある仕上がりに!
EVOオリーブオイルで風味をプラス、ハーブソルトで香り良く仕上げました!
お好みで すりおろしたにんにくや、刻んだアンチョビを加えるとよりお酒に合う一品に☆
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