冷凍ハンバーグで!簡単ロールキャベツ♪

koto72
koto72 @cook_40152311

レンジのみで作ってみました★
お弁当用の冷凍ハンバーグをたねにして、簡単美味しいトマト風味のロールキャベツです^^
このレシピの生い立ち
お肉がない!でも冷凍ハンバーグはある。
普通にチンして食べるより、何か手を加えて…と考えて作ってみました★

冷凍ハンバーグで!簡単ロールキャベツ♪

レンジのみで作ってみました★
お弁当用の冷凍ハンバーグをたねにして、簡単美味しいトマト風味のロールキャベツです^^
このレシピの生い立ち
お肉がない!でも冷凍ハンバーグはある。
普通にチンして食べるより、何か手を加えて…と考えて作ってみました★

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材料

2人分
  1. キャベツ 中4枚
  2. 冷凍ハンバーグ(市販の) 小3個
  3. ★ケチャップ 大さじ5杯
  4. ★粒子コンソメ 小さじ1杯
  5. 大さじ5杯

作り方

  1. 1

    キャベツの葉を平たい皿に並べて、ふわりとラップをかけます。レンジ(600W)で2分チン♪

  2. 2

    冷凍ハンバーグを小皿に並べて、ラップをかけずにレンジで1分半チン♪

  3. 3

    レンジから取り出したハンバーグを、小皿の中で崩します。フォークでするとやりやすいです☆

  4. 4

    ③をキャベツでくるくると巻きます。形が崩れないようにパスタを短く折って刺します。これならそのまま食べられるので^^

  5. 5

    ①で使った皿に④を並べて、その上から★を全て混ぜたものをまんべんなくかけます。
    ラップをかけてレンジで3分チン♪

  6. 6

    器に移して出来上がり☆
    そのままのお皿で召し上がっていただいてもOKです♪彩りで乾燥パセリを振りかけるといいかも^^

コツ・ポイント

今回はじゃがいも、人参を乱切りにしてレンジで4分加熱したものと、冷凍してあったブロッコリーを⑤から一緒に入れました♪
★のソースは少しかかっているだけでも充分美味しいですよ~^^

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koto72
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いつもこっそり参考にさせていただいてましたが☆これからは、しっかり『つくれぽ』させていただきます♪ときどき、創作料理も飛び出すかも…笑(´Д`*)アヘ
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