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鶏ひき肉と菜の花のパスタ☆ジンジャー風味
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鶏ひき肉と菜の花のパスタ☆ジンジャー風味-レシピのメイン写真

鶏ひき肉と菜の花のパスタ☆ジンジャー風味

anri78326
anri78326 @cook_40155347

パスタに生姜が新鮮で、鶏ひき肉をムネ肉のひき肉にするとヘルシー&あっさりめのパスタです。
簡単で彩りもよし!

このレシピの生い立ち
悪阻のためにパスタしか食べられないがガーリックはダメという状況で、毎食クリームパスタばかり食べていていい加減飽きてきた時に、生姜なら食べられるからと作ってみたところ、とてもおいしかったので。。。

パスタに生姜が新鮮で、鶏ひき肉をムネ肉のひき肉にするとヘルシー&あっさりめのパスタです。
簡単で彩りもよし!

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悪阻のためにパスタしか食べられないがガーリックはダメという状況で、毎食クリームパスタばかり食べていていい加減飽きてきた時に、生姜なら食べられるからと作ってみたところ、とてもおいしかったので。。。

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鶏ひき肉と菜の花のパスタ☆ジンジャー風味

anri78326
anri78326 @cook_40155347

パスタに生姜が新鮮で、鶏ひき肉をムネ肉のひき肉にするとヘルシー&あっさりめのパスタです。
簡単で彩りもよし!

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悪阻のためにパスタしか食べられないがガーリックはダメという状況で、毎食クリームパスタばかり食べていていい加減飽きてきた時に、生姜なら食べられるからと作ってみたところ、とてもおいしかったので。。。

パスタに生姜が新鮮で、鶏ひき肉をムネ肉のひき肉にするとヘルシー&あっさりめのパスタです。
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材料

1人分
  • パスタ(1.4mm) 100g
  • 鶏ひき肉 約60g
  • 菜の花 2~3本
  • プチトマト 3個
  • 生姜のすりおろし 1片分
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 白ワイン 大さじ2
  • 塩(パスタ茹で用) 適量
  • 塩 小さじ2分の1程度
  • バター 約5g
  • 粗引き黒胡椒 少々
  • パルメザンチーズ 少々
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作り方

  1. 1

    プチトマトは4等分に切る。
    菜の花は2㎝長さに切る。

  2. 2

    たっぷりのお湯に塩を入れてパスタをゆで始める。(表示時間より短め)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏ひき肉を炒める。(中火)
    鶏ひき肉の周りが白くなったら菜の花を加えて炒める。

  4. 4

    鶏ひき肉にある程度火が通ったら、白ワインを加え、アルコールを飛ばす。
    塩で味付けする。

  5. 5

    パスタが茹で上がる直前にパスタの茹で汁を少し取り、フライパンに加える。(おたま1杯程度)

  6. 6

    茹で汁を入れたところに生姜を加え、茹で上がったパスタとバター、プチトマトを加えて、手早く混ぜる。(強火)

  7. 7

    器に盛って、仕上げにパルメザンチーズと黒胡椒をふって出来上がり。

コツ・ポイント

☆鶏ひき肉は、1㎝くらいの塊が残るように炒める
☆プチトマトの代わりにトマトの角切り(1㎝角)でもよい
☆塩加減はお好みで調整してください
☆菜の花の変わりにピーマンでもおいしいです

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anri78326
anri78326 @cook_40155347
2009/02/25 05:06に公開
2人目の子供を妊娠し、悪阻に苦しむあたくし。唯一食べられるパスタ作りに目覚め、毎日毎食パスタばかり食べているおかげで今やパスタ名人♫(自分で言うのもなんですが)新しく思いついたパスタを載せていきたいと思います♥♥♥
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このレシピのキーワード

パスタ 菜の花 ミニトマト バター とりひき肉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18328640
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