刺身利用で簡単！お弁当用鯛の胡麻マヨ焼
ケロヨンｃｐ @cook_40052562
見切り刺身も加熱利用だと新鮮素材 骨なし簡単ゴママヨネーズ焼きです
このレシピの生い立ち
ゴマとマヨネーズとしょうゆの相性が良いので作ってみました お弁当用です
刺身利用で簡単！お弁当用鯛の胡麻マヨ焼
見切り刺身も加熱利用だと新鮮素材 骨なし簡単ゴママヨネーズ焼きです
このレシピの生い立ち
ゴマとマヨネーズとしょうゆの相性が良いので作ってみました お弁当用です
作り方
- 1
刺身だと手間なし
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- 2
塩コショウして小麦粉をつけたら醤油をたらし染み込ませます
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- 3
マヨネーズを絡め
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- 4
ゴマをまぶしつけます
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- 5
テフロン加工フライパンで焼きます マヨネーズに油分があるので油はしかなくていいです
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- 6
両面良い色がつく頃には 刺し身用の薄い魚ですからもう火が通っています
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コツ・ポイント
下味はしっかりつけましょう 味付けゴマでも美味しいです
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