減塩 春菊のごまあえ アイコ★ケン @cook_40099181 一人あたり、塩分0.5ｇです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 一人あたり、塩分0.5ｇです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 減塩 春菊のごまあえ アイコ★ケン @cook_40099181 一人あたり、塩分0.5ｇです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 一人あたり、塩分0.5ｇです。このレシピの生い立ちうちごはんの覚書です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 春菊 60ｇ ★すりごま(白) 5ｇ ★砂糖 4ｇ ★減塩しょうゆ 10ｇ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 春菊を洗い、４㎝ぐらいの長さに切る。 2 鍋にお湯をわかし、春菊をさっとゆでる。（茎、葉の順） 3 ザルにあげる。冷めたら、水分を軽く絞る。 4 ボールに、★を入れ混ぜる。 5 ４に、３の絞った春菊を入れ、混ぜる。出来上がり。 6 7 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18328760 コピーしました！ アイコ★ケン @cook_40099181 2016/11/02 13:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 春菊 減塩醤油 似たレシピ その他のレシピ イカと茄子のチリソース 鶏胸肉 かぶと胡瓜の浅漬け 安ウマ簡単ご飯がススムホルモン味噌炒め 味噌レモン野菜ドレッシング 簡単！節約！厚揚げのしそチーズ照り焼き♪ 圧力鍋で骨まで食べれる♪いわしの梅煮 簡単☆旨味っ！ブリの味噌漬け かぼちゃとブロッコリーのグラタン レンジで簡単！豆苗とベーコンの玉子炒め Hash Brown Casserole Shrimp and Sausage Gumbo Coconut Macaroons Oreo Truffles Pumpkin Cream Cheese Muffins ヨーグルト入りふわふわパン かぶの葉のツナ炒め ガッテン流から揚げ 早うま！もやしと豚ひき肉炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18328760
アプリでひらく
