蒸し鶏のレモン風味ぶっかけ塩ラーメン

ハニーkitchen
ハニーkitchen @cook_40062512

夏休みのお昼ご飯にピッタリ!
レモンで爽やか、ブラックペッパーでパンチを効かせてます!
このレシピの生い立ち
モニターに当選!
冷蔵庫にあるもので考えました。

蒸し鶏のレモン風味ぶっかけ塩ラーメン

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材料

1人分
  1. ぶっかけ塩ラーメン 1袋
  2. 鶏胸肉 約80g
  3. ★塩コショウ 少々
  4. レモンスライス 1枚
  5. ★お酒 大さじ2
  6. レタス 1枚
  7. トマト 2/8個
  8. レモン 1/8個
  9. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮をはいで、厚い所は観音開きか包丁で切り込みを入れ、★印で下味をつける。
    (鶏胸肉1枚で作ると楽です。)

  2. 2

    ①にラップをかけ、レンジで5分くらいチンする。
    蒸し上がったら、レンジからだしてそのままあら熱をとる。

  3. 3

    あら熱が取れたら、繊維にそって手で裂く。

  4. 4

    レタスは千切り、トマト、レモンはくし切りにしておく。

  5. 5

    袋の裏に表示されてる通りにラーメンを茹でる。スープも表示通りに作り、冷蔵庫で冷やしておく。

  6. 6

    茹で上がったラーメンをザルにあけ、冷水(氷水)で冷やし、よく水気を切って器に盛る。

  7. 7

    ⑥にレタス、蒸し鶏をのせ、冷やしておいたスープをかけ、トマト、レモンを添える。最後にブラックペッパーをかける。

コツ・ポイント

蒸し鶏は一度に沢山作るといいです。1枚で作るのなら、レモンは1/2個、お酒は大さじ6くらい。

最初はレモンを絞らず食べ、途中で絞ると味の変化が楽しめます。

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簡単で美味しいが基本。季節を取り入れた、我家の自慢料理。一応、管理栄養士、調理師資格を持ってます。現在、保育園の給食を作ってます。
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