サンドウィッチ:かぼちゃペースト

♥あさみ♥
♥あさみ♥ @cook_40065378

サンドウィッチにも、デリとしてもOKですっ(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
ピクニックに持っていくサンドウィッチを作っていて、甘めのものも欲しかったので^^

サンドウィッチ:かぼちゃペースト

サンドウィッチにも、デリとしてもOKですっ(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
ピクニックに持っていくサンドウィッチを作っていて、甘めのものも欲しかったので^^

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材料

作りやすい量
  1. 一口大のかぼちゃ 10個位
  2. ダイエットシュガー 2本
  3. シナモン 2~3振り

作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジでチンして柔らかくする(500wで3分位)。

  2. 2

    保存容器に1のかぼちゃを入れ軽くつぶし、ダエットシュガー、シナモンを加え全体を潰しながら混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

かぼちゃの潰し加減はその時のお好みでOK(^^)

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いろんな人が、おいしいと思えるごはん^^その時の体調に合わせて作るごはん☆作る人は、食べてくれる人たちの健康を心から考えながら作るのがモットー^^ もちろん、自分もいつまでも健康でいなくては☆見た目も味も満足できる料理を模索中です☆
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