イカとねぎのにんにくバター醤油炒め

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

たっぷりのねぎがイカの旨みを吸い込んでシャキシャキ美味しい炒め物。最後にジュワっとかけるしょうゆがPOINTです。 
このレシピの生い立ち
青ネギがたくさんあるので、バターとの相性がいいイカと一緒に炒めました。

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材料

2人分
  1. イカ 1ぱい
  2. 青ねぎ(斜め切り) 100g
  3. にんにく(みじんぎり) 2片
  4. バター(又はマーガリン 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ2分の1
  6. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    イカの胴は輪切り、げそと耳は食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンにバターとにんにくをいれ火をつけ、にんにくが少し色づいたらイカを入れ炒めます

  3. 3

    イカの色が変わったらネギを入れしんなりしたら鍋肌からしょうゆを回しかけ最後に塩コショウで味を整え完成

コツ・ポイント

イカは短時間でさっと炒めてくださいね。

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レシピ作者

FarmersK
FarmersK @cook_40042549
に公開
私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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