レンジで簡単下処理!里芋コロッケ

野菜ソムリエmiwa @miwa_vege
面倒な里芋の皮むき・下茹でを電子レンジで一気に解決!ねっとりとした里芋の食感が活きたコロッケです。
このレシピの生い立ち
里芋は皮ごとレンジで加熱してから皮を剥くと簡単です。中まで加熱されるので、下茹でもいらず、そのまま煮物などに使えて便利です。
レンジで簡単下処理!里芋コロッケ
面倒な里芋の皮むき・下茹でを電子レンジで一気に解決!ねっとりとした里芋の食感が活きたコロッケです。
このレシピの生い立ち
里芋は皮ごとレンジで加熱してから皮を剥くと簡単です。中まで加熱されるので、下茹でもいらず、そのまま煮物などに使えて便利です。
作り方
- 1
里芋を良く洗って泥を落とし、耐熱皿にのせてラップをかけ8分~10分加熱します。芋が柔らかくなったらOK。
- 2
熱いのでやけどをしないように水を張ったボウルの中で皮を剥きます。手で簡単に剥けます。木べらでつぶします。
- 3
玉ねぎをみじん切りにして、牛ミンチと炒めます。里芋のつぶしたものと合わせて塩コショウを加えて混ぜます。
- 4
まぜているとねっとりと粘りが出てきます。ゴルフボール大に丸めます。
- 5
溶き卵とパン粉を用意し、溶き卵をつけてからパン粉をまぶします。パン粉をつけながら形を整えます。
- 6
揚げ油を用意します。適温になったら油で揚げて完成です。
コツ・ポイント
下味をしっかりつけておくと冷めてもおいしいコロッケになります。塩・コショウだけでなく、お醤油を少し加えても。
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