真鯛のハーブソテー☆春野菜添え
とまとママ☆ @cook_40037773
BABANのスパイスをふりかけた簡単ソテーフルーツブランデーのオレンジを使って美味しい～旬のたけのことそら豆添え♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番メニュー家族からリクエストが入り作ってみました。
真鯛のハーブソテー☆春野菜添え
BABANのスパイスをふりかけた簡単ソテーフルーツブランデーのオレンジを使って美味しい～旬のたけのことそら豆添え♪
このレシピの生い立ち
我が家の定番メニュー家族からリクエストが入り作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
真鯛をキッチンペーで水気を取り、☆印を塗します。
-
- 2
フライパンにオリーブオイルをひき、１と切った、たけのこを中火で焼き、フルブラでフランベします。
-
- 3
真鯛を返したら。そら豆を入れ、たけのことそら豆にサラダエレガンスをふりかけ、皿に盛り付けて完成です。
-
コツ・ポイント
レシピID : 18274213 サンキストオレンジでフルーツブランデを使って、フランベします。
香りが爽やかでとっても美味しいソテーになります。
白身魚や鮭でも美味しく出来ます。
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