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さんまサラダ
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さんまサラダ-レシピのメイン写真

さんまサラダ

n0604
n0604 @cook_40053104

じゃことさんまでカルシウム(^^)
見た目も赤と緑が良い感じなサラダです！
このレシピの生い立ち
レタスがたくさんあったのとさんまが中途半端に１匹残っていたのでサラダにしました。

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じゃことさんまでカルシウム(^^)
見た目も赤と緑が良い感じなサラダです！
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レタスがたくさんあったのとさんまが中途半端に１匹残っていたのでサラダにしました。

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材料

  • レタス 100g
  • きゅうり 1本
  • トマト 1個(400g)
  • きゅうりのキュウちゃん 30g
  • さんま 1枚
  • ちりめんじゃこ 20g
  • 塩レモン 大１
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作り方

  1. 1

    レタスは洗ってよく水を切り手でちぎります。
    トマトは食べやすい大きさに、きゅうりは薄切りにします。

  2. 2

    切ったきゅうりは塩でもみます。
    さんまは焼いてほぐします。なるべく骨は取り除きます。

  3. 3

    切った野菜とさんまときゅうりのキュウちゃんを合わせてます。(キュウちゃんのたれ？つけ汁？も)

  4. 4

    味見しながら塩レモンで味をととのえます。
    ちりめんじゃこをまぶしたら完成です！

    • さんまサラダ作り方4写真
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n0604
n0604 @cook_40053104
2015/06/09 07:49に公開

このレシピのキーワード

サラダ じゃこ トマト レタス キュウリ さんま

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