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ゴーヤとたまねぎの梅ドレサラダ
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ゴーヤとたまねぎの梅ドレサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとたまねぎの梅ドレサラダ

yurobon
yurobon @cook_40125076

チャンプルーに飽きたら、さっぱり梅とあわせるのもいいですよ^^
このレシピの生い立ち
チャンプルーではなくさっぱりと食べたいなぁと思い作りました♪

チャンプルーに飽きたら、さっぱり梅とあわせるのもいいですよ^^
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チャンプルーではなくさっぱりと食べたいなぁと思い作りました♪

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ゴーヤとたまねぎの梅ドレサラダ

yurobon
yurobon @cook_40125076

チャンプルーに飽きたら、さっぱり梅とあわせるのもいいですよ^^
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チャンプルーではなくさっぱりと食べたいなぁと思い作りました♪

チャンプルーに飽きたら、さっぱり梅とあわせるのもいいですよ^^
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材料

2人分
  • ゴーヤー (小) 1本
  • たまねぎ 半分
  • ツナ缶 半分
  • 梅干し 2ヶ
  • 塩 一つまみ
  • イタリアンドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤー、たまねぎは薄くスライスして塩水に10分くらいさらす。

  2. 2

    ゴーヤー、たまねぎは水気をふき取る。
    梅干をたたいて、ツナ、ドレッシングであえる。

  3. 3

    よく冷やして召し上がれ☆

コツ・ポイント

塩水にさらすと程よく苦味が抜け、 はごたえもいい感じです。

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yurobon
yurobon @cook_40125076
2010/08/29 07:56に公開
はじめましてyurobonです。いつも見ているだけでしたが、レシピ投稿にもチャレンジしてみようと思います★簡単ですぐできるお料理やお菓子が好きです^^沖縄在住なので、沖縄素材のレシピなんかも登場するかも★
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゴーヤ 梅ぼし 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18337513
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