ぱぱっとおからサラダ-レシピのメイン写真

ぱぱっとおからサラダ

怪獣M @cook_40099665

おからはヘルシー♩︎
このレシピの生い立ち
ー

おからはヘルシー♩︎
このレシピの生い立ち
ー

もっと読む

ぱぱっとおからサラダ

はじめてのつくれぽをする

怪獣M @cook_40099665

おからはヘルシー♩︎
このレシピの生い立ち
ー

おからはヘルシー♩︎
このレシピの生い立ち
ー

もっと読む

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

材料

３人分

おから２００g
マヨネーズ適量
みそ隠し味程度なので少量
【お好みの具材】
玉ねぎのみじん切り
魚肉ソーセージ or ハム

作り方

1

おからと調味料、具材すべて混ぜ合わせて完成です

コツ・ポイント

スーパーで買ったおからを使用する場合
マヨネーズ多めにしっかり味付けすると
Ｇoodですよ！お弁当にも OK (　･∀･)b　

レシピを編集

レポートを見る

つくれぽを書く

はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

つくれぽを書く

つくれぽについて

今日つくる

怪獣M @cook_40099665

2016/11/12 00:44に公開

拝見・つくれぽ沢山有難うございます！完全に自己満で作り美味しいなと思ったらきまぐれに掲載していきます♡これからもよろしくお願いします♩︎

もっと読む

似たレシピ

超簡単！混ぜるだけ、糖質オフおからサラダ超簡単！混ぜるだけ、糖質オフおからサラダ

ポテトの代わりにおからを使った混ぜるだけの簡単&糖質オフのサラダです！具材、味つけ、アレンジ自在です♪

かぱにゃ
簡単☆おからサラダ☆ 簡単☆おからサラダ☆

おからがあまった時に、火を使わずヘルシーな☆おからサラダ☆に！

K.J
おからサラダおからサラダ

マヨネーズと豆乳だけの味付けです食べやすいおからサラダです

ダッフィバード
簡単すぎるおからサラダ簡単すぎるおからサラダ

簡単でもヘルシー。豆腐屋さんでもらえたおからでサラダを作ってみました。隠し味は練乳！

ジュンベリ
おからサラダおからサラダ

ヘルシーなおからでサラダいかがですか＾＾

satoママン
おからサラダおからサラダ

おからのサラダ。簡単ですがウマイです(^-^)

ぼぼぼ大佐
おからサラダおからサラダ

ヘルシー、美味しー、財布に優しーおからサラダです

まろまろま～
おからサラダおからサラダ

まるでポテトサラダのようなおからサラダ♡ヘルシーでおいしい！！これならマヨネーズも遠慮なく食べれる☆

Chanまま
おからサラダおからサラダ

じゃがいもを使わずヘルシーなおからサラダ

☆k939393☆
美味でございます(笑)おからサラダ美味でございます(笑)おからサラダ

ツナとおからの相性最高

ちひたんだヲ
簡単 (適当) おからサラダ簡単 (適当) おからサラダ

適当すぎてごめんなさい！でも簡単に美味しくできます(*^^*)

いちごまる｡
おからサラダおからサラダ

安いおからでポテサラ風のサラダが！ヘルシーで美味しいおからの新提案✨

料理人のミキヲ

その他のレシピ