青椒肉絲 クックBYAJF7☆ @cook_40156840 胸肉で代用！このレシピの生い立ち潰瘍性大腸炎なので、鶏肉で代用しました。 もっと読む 胸肉で代用！このレシピの生い立ち潰瘍性大腸炎なので、鶏肉で代用しました。 もっと読む 青椒肉絲 クックBYAJF7☆ @cook_40156840 胸肉で代用！このレシピの生い立ち潰瘍性大腸炎なので、鶏肉で代用しました。 もっと読む 胸肉で代用！このレシピの生い立ち潰瘍性大腸炎なので、鶏肉で代用しました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人ぶん ピーマン 3.4個 タケノコの細切り 130g 胸肉 120g 以下調味料 オイスターソース 大さじ3 砂糖 小さじ3 しょうゆ 大さじ1.5 料理酒 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥の胸肉、ピーマン、タケノコを細切りにし、鶏肉には片栗粉をまぶす。 2 フライパンに油をしき、鶏肉を炒める。 3 火が通ったら、ピーマンとタケノコを加え、少し炒める。 4 最後に、あらかじめ作っておいた調味料を加え、炒めて出来上がり。 コツ・ポイント 片栗粉をまぶす時に、肉同士がバラバラになるようにする。6/20日更新 分量の見直し 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？クックBYAJF7☆さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18342744 コピーしました！ クックBYAJF7☆ @cook_40156840 2015/06/14 12:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 潰瘍性大腸炎を患ったので、この病気でも食べられるレシピを考えています。 もっと読む このレシピのキーワード チンジャオロース たけのこ ピーマン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ お弁当に☆冷めても美味しいふわふわの卵焼き❤ マスタードソースで【インゲンのマスタードサラダ】 冷やし蕎麦がフライドオニオンで洋風サラダ蕎麦に 【1歳と取り分け】10分で洋風豆腐スープ 白菜・にんじん・卵のあったかうどん 竹輪アスパラ♡チーズのっけ焼き〜♡ レンジで簡単！鶏むね肉の鶏チャーシュー風 大葉みそ ～ 大葉味噌で大量消費 ～ 簡単♡オクラちくわツナのマヨポンサラダ 濃厚な抹茶豆乳プリン風(卵なし) Fluffy Pancakes Beer can chicken Coconut Shrimp Curry Baked Salmon with Caramelized Onions Hot cheeto mozzarella sticks (CheezOs) 簡単☆ トマトと野菜のグラタン 夏！酢豚風☆豚こまと野菜の甘酢あんかけ 杉田智和さん風の塩辛入りグリーンカレー 楽々！でも栄養満点！彩りキーマカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18342744
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