【簡単!】鶏むね肉の甘辛焼き!

あ~りん♡♡
あ~りん♡♡ @cook_40157154

高校生の私でも簡単に作れる
母直伝の鶏むね肉料理です!
白ご飯の上に乗せても合いそうです(^^)
このレシピの生い立ち
母直伝の料理。うまいです!

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材料

少なめ4人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩胡椒 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 料理用酒 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. ごま 適量
  8. 白ごま 適量
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大に切る

  2. 2

    塩胡椒をまんべんにかけ、10分くらい置いておく

  3. 3

    小麦粉をつける

  4. 4

    油をフライパンにしき、温まったら強火で肉を焼く。

  5. 5

    焦げ目がついたら裏返してふたをする

  6. 6

    しょうゆ、砂糖、料理用酒を混ぜておく。(タレ)

  7. 7

    5分くらいたったら様子を見て、中まで火が通っていたら弱火にする

  8. 8

    余分な油をキッチンペーパーでとる

  9. 9

    作っておいたタレを弱火のまま入れて馴染ませる。

  10. 10

    ごま油を2.3適入れよく混ぜ、白ごまをふりかけできあがり!!!!

コツ・ポイント

お肉を焼く前に小麦粉を
軽く落としておくとよい。
タレを作る際は、砂糖を溶かすために
よく混ぜる。

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レシピ作者

あ~りん♡♡
あ~りん♡♡ @cook_40157154
に公開
食べる事とジャニーズが大好きな女子高生!将来のため料理勉強中☆〜(ゝ。∂)
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