海老の*トマトシチュー♪

森の花
森の花 @cook_40119514

プリプリ海老を堪能!
このレシピの生い立ち
海老大好きゆえの思いつきです。

海老の*トマトシチュー♪

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材料

3人前
  1. 海老 100g
  2. トマト缶 1缶
  3. 玉ねぎみじん切り 小1個
  4. 舞茸みじん切り 1/3パック
  5. バター 適量
  6. 塩コショウ 少々
  7. コンソメ 1個
  8. クミンパウダー お好み
  9. にんにくみじん切り 1かけ
  10. 生クリーム 100ml
  11. はちみつ お好み
  12. セリ お好み
  13. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルとニンニクをいれて香りが立ってきたら玉ねぎを入れて炒める。

  2. 2

    玉ねぎが透き通ってきたら舞茸とバターを入れ旨味をよく引き出すように炒める。

  3. 3

    背わたをとった海老をいれて炒める。トマト缶とコンソメをいれてコトコト5、6分煮込む。

  4. 4

    生クリームをいれ、塩コショウで味を整える。味見をしてここで酸味が気になる時は、はちみつを入れる。

  5. 5

    最後にクミンパウダー、パセリを振って出来上がり♪

  6. 6

    トマト缶はこちらを使いました。
    カットトマトよりもあらごしなので滑らかです。

コツ・ポイント

カロリーが気になるけど、バターを使った方がコクが出て美味しいです。

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