豚ひき肉を
油をひかないで弱火で炒めていきます。

ひき肉に火が通ったら、
みじん切りにしたたまねぎ、にんじんを
入れて炒めます。

次に食べやすい大きさに切った
ほうれん草を入れて炒めて、
塩コショウで味付けをして
水、酒を入れて少し煮込みます。

カレー粉、こんぶ茶、ケチャップ、
ソース、ヨーグルト、牛乳、醤油を
分量入れて煮込めば完成です。