作り置きルーで✦鱈の切り落としカレー✦

水玉♪金魚
水玉♪金魚 @cook_40094731

魚のカレーもありでしょ❔野菜で作ったルーと、たらの切り落としのカレーです♪
このレシピの生い立ち
たまには魚のカレーもイイかなと♪

作り置きルーで✦鱈の切り落としカレー✦

魚のカレーもありでしょ❔野菜で作ったルーと、たらの切り落としのカレーです♪
このレシピの生い立ち
たまには魚のカレーもイイかなと♪

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材料

2人分
  1. 自家製野菜カレールー 2人分
  2. たらの切り落とし 適宜
  3. 南瓜 適宜
  4. オリーブオイル 適宜
  5. 小麦粉 適宜

作り方

  1. 1

    、オリーブオイルをしいて、かぼちゃは素焼き、たらの切り身は胡椒をふり、小麦粉をまぶして焼きます。

  2. 2

    裏表、少し焦げ目がつくくらい焼きます。

  3. 3

    ご飯を盛り付けて、かぼちゃとたらを添えます。

  4. 4

    カレーは野菜とを炒め、かれーこでつくったるーです。

  5. 5

    こんな感じに出来上がりました。

コツ・ポイント

カレーのルーは冷蔵庫の片付けを兼ねて作ったものです。野菜を炒め、小麦粉少しとカレー粉、スパイスで間整えました。時間があるときに作り置きして小分けにしておくと便利です♪たらは切る手間いらずの切り落とし、甘塩なので、故障のみの味付けです。

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